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またカーリングのお話。
オリンピックはどの競技見てても面白いのですが今年は
カーリングを特に応援しています
しかし今日スイスに負けてしまったのでこのあと全勝したとしても
決勝に出られるかわからなくなってしまいました
でも可能性がないわけではないので頑張って応援してます

最近少し気温が上がってきたので今まで残しておいた掃除や
家の仕事などをやってしまおうと張り切っている方もいるのでは
ないでしょうか？
暖かいので体も動きやすくていいのですがあまり一度に沢山
やってしまうと腰や首、肩、膝なんかにも負担が一度にかかって
しまって痛みの原因にもなります。
途中違和感や痛みを感じた場合はできるだけ中断して休めて
あげるようにしてくださいね。
意外とこの時期にぎっくり腰や首肩の寝違えの方も多いですよ。

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カーリング
おはようございます
昨日は久しぶりに晴れて暖かかったですね
暖かいと体の調子もよくなるのでいいのですが
そろそろ花粉で悩まされる人も多いのでは？
私もその一人です
しばらくはマスクがはずせないですね。

オリンピックのカーリングですがイギリスに勝ちましたね！
これでまだまだメダルが狙えるので楽しみです。
日本のカーリング人口はわずか数千人だと言われています、
それに対してカナダは120万人いるそうです！
そんな中世界で戦えるだけの実力を持っているのはすごいと思います。
繊細な技術と作戦が必要な協議ですから日本人には向いているのかも
しれませんね、これからもテレビで見ながら応援します

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オリンピック！
おはようございます！
今バンクーバーオリンピックが開催中ですね。
昨日の男子フィギアスケートの高橋選手が見事銅メダルを取りました！
ちょうど昼休みだったのでテレビで見ていたのですがドキドキして肩に力が入り
筋肉が硬くなってしまいました＾＾；
皆さんもこのような事あるのではないですか？
ちょっと一息つくときに肩甲骨を動かすイメージで肩を動かすとよりよく
筋肉がほぐせますのでよかったらやってみてください！
肩こり予防にもなりますよ。
四街道市は今日も寒いですが来週あたりから暖かくなるようなので
皆さんもう少し風邪をひかないように頑張りましょう！！

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こんにちわ！
今日からブログでお知らせや、色々な情報をのせていきたいと思います。
昨日は雪も降って寒い日も続いてますが皆さん体を冷やさないように気をつけてくださいね。
冷えは腰痛、肩こり、膝の痛みの悪化にもなりますし風邪などをひいてもいけませんので
暖かくして元気に過ごしてください

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