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院長Blog
年末年始も休まず診療します！
交通事故、初めての方ももちろん診察しますので困ったらみそら整骨院までおこしください！
足のお話('ω')
人間の体全体の骨量の25％が足に集中しているということで、いかに足が頑丈に作られているかが分かります。
また人は平均して、1日におよそ1万歩ほど歩くそうです。この計算で行くと、一生のうちに11万5000マイル（18万5074キロ）歩くことになり、その距離は世界一周を4回できるほどになります。
また人は平均して、1日におよそ1万歩ほど歩くそうです。この計算で行くと、一生のうちに11万5000マイル（18万5074キロ）歩くことになり、その距離は世界一周を4回できるほどになります。
眠るときに進行すること(´-ω-`)
まずあなたの脳を再充電し、それから細胞の再構築、そして体が重要なホルモンを放出する、という順で眠ると生理機能が働き始めます。睡眠時間が短いとこのサイクルが遮られるため、睡眠不足が起きると体調が悪化し、健康に悪影響を与える、というわけです。
急に寒くなってきましたね
暖かい日や寒い日がころころと変わるので体調も悪くなりやすいです。
風邪なども気をつけてくださいね！
風邪なども気をつけてくださいね！
水とダイエット
1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。
この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。
この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。
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